2025 年 7 月 15 日｜开启「每日 3 分钟语音日记」实验
今天是 2025 年 7 月 15 日，我给自己立了一个 flag：
每天录一段 1–3 分钟的语音，把当天的念头、灵感或碎碎念丢进去，看看能坚持多久。
触发点很简单——AI 语音识别已经强到「几乎零成本」地把声音变成文字。
过去：录 1 小时 → 回头重听 → 手工转写 → 心力交瘁 → 放弃。
现在：录 3 分钟 → 扔给 AI → 秒出 Markdown → 直接存档。
技术把「摩擦系数」降到接近于 0，剩下的就看我有没有毅力按 REC 键。
2025 年 7 月 16 日｜宇宙爱耗能，花钱=做公益？
上午刷到一篇公众号，核心观点：
「宇宙并不关心个体，它只关心如何更快把能量耗散掉——熵增越快越合它胃口。」
如果这条成立，可以推出几件反常识的事：
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耗能排行榜
行为 耗能指数 宇宙满意度 一人住 500 m² 大宅 24 h 空调 ★★★★★ 😍 经济舱 vs 私人飞机 ★☆ vs ★★★★★ 😐 vs 😍 -
花钱 = 做功德
传统中式思维：节俭是美德。
宇宙视角：节俭 ≈ 故意拖慢熵增，属于「逆宇宙而行」。
结论：在能力范围内多花钱、多投资，才是「顺流」。 -
100 万怎么变 1 000 万？
守：放银行吃 2% 利息 → 耗能低 → 宇宙不理你。
攻：all-in 创业、消费、再投资 → 耗能高 → 宇宙可能赏你 10 倍门票，继续下一轮更高阶耗能游戏。
当然，这不是鼓吹盲目败家，而是提醒：
「抠」与「豪」之间，也许存在一个「让能量高效流动」的最优解。
先记录，后面用实验验证。
2025 年 7 月 17 日｜六神丸搞定跖疣 & 胸口小疙瘩
好消息：
- 脚底疑似跖疣的病灶基本平复；
- 胸口、脖子上一串小疙瘩（疑似疣或毛囊炎）也在消退。
自用配方（非处方，仅个人记录）：
- 六神丸 10 粒 → 清水化开
- 加料：
- 2% 水杨酸
- 红霉素眼膏（抗生素）
- 阿昔洛韦乳膏（抗病毒）
- 酮康唑乳膏（抗真菌）
- 调成糊状，涂患处 → 纱布覆盖 → 24 h 后换药。
体感：
第一次涂有刺痛，次日小黑点变褐；第二次涂后结痂；第三天开始脱落。
全程 48 h 见效，1 周掉完，比去医院冷冻/激光少受很多罪。
经验小结：
- 六神丸似乎是关键催化剂；
- 痛就停，不痛继续；
- 保持干燥，掉痂后涂普通保湿软膏收尾。
又 get 一个低成本自愈方案，开心。